ランニング中は日焼け対策を怠らずに! 2014年11月30日 12:33 先日都内を60km走していきました。8人ほどのメンバーで走ったのですが、流石に女性陣は日焼け止めを塗ったり深めのキャップをかぶったりサングラスをかけたりして紫外線対策をしていました。 ランニングは楽しいスポーツですが、ずっと外を走り続けるた
二重あご予防には表情筋トレーニング 2014年11月30日 12:25 わずか160円で二重あごが解消できる!? 二重あごや口元のたるみが気になる年齢になりました。いわゆるアラフォーです。30代後半にもなると顔にある表情筋の筋力不足によるたるみも起きてくるそうです。コラーゲンを増やすことも、たるみ解消の対策とし
肌のトラブルを改善するツボとは? 2014年11月30日 12:16 肌に栄養を送るのに肌のトラブルを改善するツボとは? 大切な血液。その血液を滞りなく身体のすみずみまで送るために血流をよくする必要があります。そこで試してみたいのが「ツボ押し」です。ツボを刺激するには、押す・つまむ・さする・たたくなどの方法が
ウェブサイト開設 2014年11月30日 03:39 本日新しいウェブサイト「スキンケア110」を開設しました。 お肌をきれいに保ちたい、いつまでも若々しくいたい女性にとって、毎日のスキンケアは大切なイベントです。 ケアをしなければ肌が荒れるからといった