ツボでお肌のニキビやトラブルが改善できる？

お肌のトラブルには普段の適切なスキンケアも大切ですがそのほかにも規則正しい生活や食生活に気を配ることが不可欠です。他にも血行を良くすることでお肌に栄養素がすみずみまで行きわたらせることが出来る『ツボ』も効果的だと言われています。

ツボ押しは自分でも気軽に出来るのでテレビを見ながらや入浴中のリラックスタイムを使用してなど上手に取り入れている人も少なくありません。そこでお肌のトラブルに効果的なツボを紹介したいと思います。

まず鼻の先端から頭のてっぺんに伸ばした線と両耳の先端から頭のてっぺんに伸ばした線が交差するところです。ここは百会といってストレスからくる肌あれに効果があります。人差し指の腹でゆっくりと押します。中には痛いくらいに押さないと効果がないと勘違いしている人もいますが、そんなことはありませんので程よい加減で押すことを心がけてください。他にも小鼻の両わきのくぼみは迎合というツボがあります。ここは大人ニキビに効果があります。

大人ニキビなどの肌トラブルは、ホルモンバランスの乱れやストレスも影響しているといいます。特に40代の吹き出物などはその典型です。スキンケアだけでなく、数分のツボ押しの積み重ねは意外と無視できない改善方法だと思います。

先日もせきが止まらなくてずっとゴホゴホしていまいたが、せきに効くツボを押していると、すぐにせきが治まりました。ツボ押しを止めると、せきは復活しますが、気づいた時に押すようにすると、ひどくなりません。特に押すと痛い場合は調子が良くないというサインだそうですよ。